Schwangerschaftskurs
Bauchgefühl
Bereite dich an 3 Abenden mental und körperlich auf deine Geburt vor und finde Vertrauen in dich und deinen Körper.
In diesem dreiteiligen Kurs lernst du, wie du dich mental und körperlic optimal auf die Gebur vorbereitest. Über drei Abende hinweg unterstütze ich dich dabei, Vertrauen in deinen Körper und deine innere Stärke zu gewinnen. Ein besonderer Abend ist dabei für Paare vorgesehen, um gemeinsam als Team gestärkte in die Geburt zu gehen.
Du erhältst wertvolle Tools, um Ängste abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Neben mentalen Techniken lege ich besonderen Wert auf die körperliche Vorbereitung, um dein Wohlbefinden zu fördern.
Ergänzt wird der Kurs durch den Einsatz von Aromaölen, die dich in deiner Entspannung unterstützen.
Ich zeige dir Wege, um deine Schwangerschaft bewusst zu entschleunigen und mit Gelassenheit und Freude zu erleben. So kannst duvoller Vertrauen und innerer Balance in deine Geburt starten.
Was dich erwartet:
- Ein Paarabend zur gemeinsamen Vorbereitung
- Tools, um Ängste zu bewältigen
- körperliche Übungen für mehr Wohlbefinden
- Unterstützung durch wohltuende Aromaöle
- Entspannung und Entschleunigung, um deine Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen
Starte deine Geburt in innerer Ruhe und Selbstvertrauen
Kurs: Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr
Ort: LebensRaum Bad Salzuflen
Kosten: 60€
